Blog Salud Humana

Es tiempo de una pausa activa

¿Trabajas sentado 8 horas? ¿Tienes un modo de vida sedentario? He aquí la importancia de...

Tips para elegir un Plan Médico

Conoce todo lo que debes tener en cuenta antes de contratar un plan médico ante el riesgo de...

Una mujer feliz es una mamá feliz: 5 tips para ser madre y mujer al mismo tiempo

El rol de madre es una de las etapas más importantes para una mujer. Es un nuevo comienzo que...

Diez consejos útiles para prevenir el cáncer según la OMS

No fumar, no beber alcohol, controlar el peso, vacunar a los niños, protegerse del sol y la...

¿Cuáles son tus propósitos nutricionales para el 2019?

Cuando empieza un nuevo año se tiene la costumbre de establecer propósitos personales, los...

La importancia del ejercicio aeróbico

¿Qué es el aeróbico?

Es una combinación de ejercicios cardiovasculares realizados al son de la...

Que la temporada festiva no afecte tus hábitos alimenticios

Todos sabemos que diciembre y sus festividades, llegan repletos de comida en abundancia y un...

Tres consejos para llevar un estilo de vida saludable

El tiempo más importante del día es aquel que destinamos para nuestro bienestar. Cuando el...

La importancia de una postura saludable

¿Sabías que no mantener una postura adecuada puede ocasionar graves problemas en la columna...

Cinco consejos para tener un corazón sano

El tener un corazón sano depende de cada uno.  El prevenir y modificar ciertos hábitos en la...

Decálogo para prevenir y aliviar los síntomas del resfriado

El frío aumenta la incidencia de resfriados y ahora que comienza el invierno debemos estar...

Detecta a tiempo los síntomas de la influenza tipo A

La influenza “A” es una enfermedad aguda que afecta las vías respiratorias altas que incluyen...

Convierte al sol en tu aliado durante estas vacaciones

Antes de salir de vacaciones, nos percatamos de llevar la ropa y los accesorios necesarios para...

Sigue estos tips para fomentar una alimentación saludable

La alimentación sana es aquella que te aporta los nutrientes y la energía suficiente para...

Una pausa activa puede ser tu mejor aliada en horas de trabajo

¿Tienes dolor de espalda? ¿Te molesta la resequedad de los ojos ? ¿Te agobia el estrés en tu...