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Blog Humana

¿Qué es lo mejor para mamá? Un Seguro público o un Plan médico privado

May 17, 2022 12:44:02 PM / por Humana escrito en salud, cuidarse, Seguro Médico, Recomendaciones, Seguro de salud

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Primero debemos conocer que son cada uno:

Seguros Públicos:

Son un instrumento básico de seguridad social, es obligatorio para cualquier trabajador y sus beneficiarios. Este tipo de seguros cubre a los asegurados algunas prestaciones cuando sufren algún accidente de trabajo, enfermedades, invalidez, cesantía en edad avanzada, fallecimiento.

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¿Cómo disfrutar a plenitud de una vida saludable?​

Apr 7, 2022 10:55:32 AM / por Humana escrito en salud, descanso, cuidarse, deporte, nutrición, Recomendaciones

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Cuidando lo que comes

No existen alimentos malos o prohibidos. Lo importante es que en su preparación no tengas saturación de grasas y exceso de calorías. También depende mucho las porciones diarias, no deben ser exageradas y en lo posible comer moderadamente 5 veces al día para una buena digestión.

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¿Por qué reír nos hace bien?

Mar 17, 2022 9:00:00 AM / por Humana escrito en salud, cuidarse, armonía, Bienestar

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Reír algo que parece tan común puede tener grandes beneficios para nuestro cuerpo. 

La risa es parte de la evolución de los seres humanos para comunicarse con otras personas. Es una respuesta fisiológica que se da como reacción a la estimulación externa o interna, que nos ayuda a descargar la energía que causan aspectos emocionales.

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Regula tu presión arterial con dos simples pasos

Feb 10, 2022 9:58:02 AM / por Humana escrito en salud, cuidarse, alimentación, deporte, nutrición, Hipertensión

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En estos días te has estado preguntando cómo bajar la presión arterial. Este es el blog que estabas buscando porque aquí te contamos que puedes combatirla con dos elementos: ejercicio y buena alimentación.

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Dormir es bueno para ti

Jan 25, 2022 10:13:00 AM / por Humana escrito en pausa, salud, descanso, cuidarse

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En la actualidad tenemos un ritmo de vida muy agitado. Estamos todo el día activos en el trabajo, cuidando de nuestros hijos y pasamos entretenidos en el celular. Parece que tenemos tantas cosas que hacer, pero muy poco tiempo para lograr completar todas las actividades. Esto nos lleva a dormir menos horas, esta situación aunque no lo creas puede ser mala para tu salud.

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¿Deseas recorrer el mundo en este 2022?

Jan 19, 2022 1:25:18 PM / por Humana escrito en salud, descanso, cuidarse, COVID-19, vacunación, Recomendaciones, Bienestar, Familia

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Hazlo sintiéndote seguro.

Llegó el 2022 y con él, los propósitos de año nuevo no se hacen esperar. Unas personas se proponen bajar de peso, otras buscan dejar de fumar, y también están las que desean viajar más. Si eres de este tipo de persona que va a recorrer el mundo en este año, esperamos que estés totalmente preparado. Por eso te dejamos varios tips para que esas vacaciones sean inolvidables.

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¿Me puedo contagiar de COVID si ya estoy vacunado?

Nov 24, 2021 9:00:00 AM / por Humana escrito en salud, cuidarse, COVID-19, vacunación

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Existen casos de personas que se han infectado de coronavirus aun después de haber recibido la vacuna. Ante esas noticias, muchos se apresuran a concluir que las vacunas no sirven, pero ¿cuáles son las razone por las que estas personas vacunas contraen la enfermedad y cuál es el objetivo de la vacuna?

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Burnout: Síndrome del Trabajador Quemado

Nov 16, 2021 12:08:02 PM / por Humana escrito en trabajo, salud, cuidarse, estrés, empresa, Bienestar

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El Síndrome Burnout es un tipo de estrés laboral, un estado de agotamiento físico, emocional o mental que tiene consecuencias en la autoestima.

Se caracteriza por un proceso paulatino, por el cual las personas pierden interés en sus tareas, el sentido de responsabilidad y pueden hasta llegar a profundas depresiones.

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Diabetes: Prevención y cuidados

Aug 12, 2021 2:25:09 PM / por Humana escrito en salud, cuidarse, nutrición, Recomendaciones, Familia, Seguro de salud, Diabetes

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En Ecuador, la diabetes está afectando a la población con tasas cada vez más elevadas. 1 de cada 10 ecuatorianos entre los 50 y 59 años padece de diabetes.

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Si tengo HIPERTENSIÓN, ¿qué debo saber acerca del COVID-19?

Aug 5, 2021 11:22:16 AM / por Humana escrito en salud, cuidarse, COVID-19, Recomendaciones, Familia, Seguro de salud, Hipertensión

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Las personas con hipertensión, especialmente las de más edad, tienen mayor probabilidad de presentar síntomas graves de COVID-19 que las personas sin hipertensión. También es mayor la tasa de muerte por el coronavirus en las personas con hipertensión.

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Proteger a tu familia es la mejor inversión

Aug 2, 2021 2:10:20 PM / por Humana escrito en salud, cuidarse, Seguro Médico, Familia, Seguro de salud

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Si eres una persona sana, probablemente puedes pensar que un plan de gastos médicos mayores no sea una necesidad. Sin embargo, todos somos propensos a sufrir un accidente o una enfermedad grave

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Un aliado contra el cáncer

Jul 13, 2021 4:36:03 PM / por Humana escrito en salud, cuidarse, Seguro Médico, Asistencia Médica, Seguro de salud, cancer

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La American Cancer Society afirma que el cáncer puede desarrollarse en cualquier parte del cuerpo. Se origina cuando las células crecen sin control y sobrepasan en número a las células normales. Esto hace que al cuerpo le resulte difícil funcionar de la manera que debería hacerlo.

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Regreso al puesto de trabajo frente al Covid-19

Jun 8, 2020 2:45:38 PM / por Humana escrito en trabajo, cuidarse, estrés, virus, Coronavirus, COVID-19, Pandemia

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Varias provincias están permitiendo la vuelta a la normalidad mediante la ampliación de horarios de actividades comerciales, así como la re-activación del transporte público, con restricciones. ¿Cómo protegernos ante posibles riegos a nuestro regreso al lugar de trabajo? 

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Lleva el fútbol a otro nivel

Jan 23, 2020 9:15:40 AM / por Humana escrito en salud, cuidarse, fútbol, deporte, fitness

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El fútbol más que un deporte, se ha convertido en el pasatiempo favorito de muchos. Jugar un partido con amigos es la excusa perfecta para distraerse del estrés laboral, poner el cuerpo en movimiento y mantener un estilo de vida saludable.

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Tarta de manzana contra la diabetes

Nov 14, 2019 11:13:22 AM / por Humana escrito en salud, cuidarse, alimentación, recetas

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Puedes prevenir la diabetes con los alimentos adecuados que eviten la subida de glucosa en tu organismo. ¿Sabes que la tarta de manzana puede prepararse también para diabéticos? Te ofrecemos una receta sencilla y sana.
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