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La salud es uno de los bienes más preciados que tenemos las personas. Sin embargo, muchas veces la descuidamos por el estrés, la falta de tiempo o la rutina. Esto puede tener consecuencias negativas no solo para nuestra calidad de vida, sino también para nuestro rendimiento laboral.
El Síndrome Burnout es un tipo de estrés laboral, un estado de agotamiento físico, emocional o mental que tiene consecuencias en la autoestima.
Se caracteriza por un proceso paulatino, por el cual las personas pierden interés en sus tareas, el sentido de responsabilidad y pueden hasta llegar a profundas depresiones.
Uno de los beneficios más valorados por los colaboradores es contar con un plan de medicina prepagada que los haga sentir protegidos y seguros en caso de sufrir alguna enfermedad o accidente.
La reincorporación al trabajo debe ir pautada por un seguimiento estricto de criterios preventivos que garanticen la salud y seguridad de todos los colaboradores. Es imprescindible que cada empresa elabore un plan de contingencia o protocolo general de seguridad y salud.
Varias provincias están permitiendo la vuelta a la normalidad mediante la ampliación de horarios de actividades comerciales, así como la re-activación del transporte público, con restricciones. ¿Cómo protegernos ante posibles riegos a nuestro regreso al lugar de trabajo?
¿Trabajas sentado 8 horas? ¿Tienes un modo de vida sedentario? He aquí la importancia de realizar pausas activas para mantenerte sano.