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Este año lo ideal es empezar tomando decisiones que te ayuden a cumplir nuevas metas y planes, para esto es importante siempre que prevalezcan nuestro bienestar físico y mental, y poner en marcha nuestros sueños.
Cada 13 de enero, se conmemora el Día Mundial Contra la Depresión, una fecha destinada a concienciar sobre uno de los trastornos mentales más comunes del mundo.
Llegó el 2025 y con él llega una nueva oportunidad para replantearnos nuestras metas y hábitos. Este año, más que nunca, la tendencia es centrarse en un bienestar integral que abarque nuestro equilibrio físico, mental, emocional y hasta nuestro tiempo libre. Si estás buscando nuevas metas para este 2025, ¡este es el momento perfecto para reinventarte y comenzar el camino hacia un equilibrio completo!
Así como nuestra meta en Humana es ser una marca que brinde bienestar integral a cada miembro de tu familia a través de coberturas únicas, te proponemos a ti darle un enfoque integral a tu vida para que vivas plenamente este año. Revisa a continuación varios puntos importantes que te servirán como guía e inspiración para cumplir tus metas.
El final de un año es el momento perfecto para hacer una pausa, reflexionar y analizar cómo has evolucionado. En este 2024, lleno de cambios, desafíos y oportunidades, es esencial hacerte una "radiografía" que te permita evaluar cómo cierras el año en tres áreas clave: física, mental y profesional.
El bienestar en el 2025 será integral, sostenible y profundamente personal, se aproxima un año donde vas a poder priorizar tu bienestar físico, mental y emocional.
Cada año, durante las festividades en Ecuador como Navidad, Año Nuevo o feriados nacionales, se observa un aumento en el flujo vehicular y a su vez, el índice de accidentes de tránsito en las vías.
¿Sabemos en realidad cuánto ruido se está generando actualmente por el uso de plantas y generadores eléctricos?
Sin duda el uso de motores más allá de contaminar el ambiente con gases perjudiciales para nuestra salud respiratoria, visual y piel, se genera otro tipo de contaminación auditiva que, sumado a todo el caos adicional en las ciudades nos generan mayor estrés.
La situación eléctrica por la que atravesamos en el país, nos ha generado algunos inconvenientes en nuestra manera de vivir, y poco a poco nos ha tocado irnos adaptando a esta “nueva realidad” que sin duda ha desencadenado en muchos problemas afectando incluso nuestro bienestar.
El cambio climático no es solo un problema ambiental, sino una crisis de administración sanitaria que está afectando a millones de personas en todo el mundo. Las temperaturas extremas, los eventos climáticos más frecuentes e intensos y la alteración de los ecosistemas están teniendo un impacto significativo en nuestro bienestar.
Volver al cole con inmunidad es importante porque en cualquier momento puedes estar expuesto a virus y bacterias como la gripe. Revisa nuestro blog de septiembre.
Prepárate para un regreso a clases ordenado, con bienestar sobre todo lleno de energía. Revisa nuestro blog de septiembre.
Tener un médico en la familia puede ser una gran ventaja para la salud y el bienestar de todos sus miembros. Un médico familiar puede brindar atención médica integral, preventiva y curativa, lo que puede ayudar a mantener a las familias saludables y reducir los costos de atención médica.
¿Qué hace un médico de familia?
Formar parte de una familia es una experiencia única y enriquecedora que nos brinda la oportunidad de crecer, aprender y amar incondicionalmente. Sin embargo, también implica asumir responsabilidades y trabajar en conjunto para alcanzar objetivos comunes. En este sentido, la familia puede ser vista como un equipo donde cada miembro aporta sus talentos y habilidades para el beneficio de todos.
El trabajo en equipo en la familia
La opinión de la familia: ¿Un factor determinante en las decisiones médicas?
En el ámbito de la salud, las decisiones que se toman pueden tener un impacto significativo en la vida de las personas. En este contexto, la opinión de la familia cobra especial relevancia, ya que puede influir de manera considerable en las elecciones que se realizan.
¿Por qué la familia es importante?