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Acelera tu metabolismo durante el aislamiento

May 18, 2020 9:15:15 AM / por Humana escrito en hogar, fitness, nutrición, Coronavirus, Pandemia, Metabolismo

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La falta de actividad física y el sedentarismo pueden ocasionar la acumulación de grasa que no se metaboliza. Acelerar tu metabolismo puede ayudarte a eliminar los lípidos acumulados y mejorar tu estado físico durante el periodo de aislamiento. En este artículo te mostramos algunos trucos para lograrlo.

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COVID-19: ¿Qué cuidados debes tener durante el embarazo?

May 12, 2020 9:00:00 AM / por Humana escrito en Coronavirus, COVID-19, Pandemia, lactancia, embarazo, maternidad

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El embarazo es un periodo muy especial cargado de emoción para la familia. Para las futuras mamás que se enfrentan al brote de la enfermedad por coronavirus (COVID-19), el miedo, la ansiedad y la incertidumbre están ensombreciendo una época que, en otras circunstancias, tendría que ser feliz.

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El pánico en tiempos del Covid-19

May 7, 2020 8:50:09 AM / por Humana escrito en descanso, estrés, Coronavirus, COVID-19, Pandemia

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Se escucha a mucha gente decir cosas como, cuando estoy cerca de los perros tengo ataques de pánico, lo más probable es que lo que quieren decir es que les da miedo, pero realmente no lo está teniendo. Un verdadero ataque de pánico ocurre cuando se experimentan síntomas físicos intensos: corazón acelerado, sudoración, temblores, mareos, falta de aliento, náuseas. ¿Qué puedes hacer?

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Cómo hablar del Covid-19 a los niños

Apr 27, 2020 11:10:24 AM / por Humana escrito en epidemia, Coronavirus, COVID-19, Pandemia

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Las noticias relacionadas con el COVID-19 están por todos lados. Muchos padres ahora se preguntan cómo hablar con sus niños sobre la pandemia para que estén tranquilos.

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Adolescentes en casa en los tiempos del Covid-19

Apr 21, 2020 11:23:45 AM / por Humana escrito en epidemia, Coronavirus, COVID-19, Pandemia

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Podría parecer que tener a adolescentes confinados en casa a causa del COVID-19 sea más fácil que tener a niños pequeños, pero igual tiene sus desafíos.

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Pensamientos positivos, la clave para enfrentar al Coronavirus

Apr 17, 2020 1:25:13 PM / por Humana escrito en epidemia, Coronavirus, COVID-19, Pandemia

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Si no puedes volar, corre, si no puedes correr, camina, si no puedes caminar, gatea. Sin importar lo que hagas sigue avanzado hacia adelante. 

Martin Luther King Jr.

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¿Cómo mejorar la productividad trabajando desde casa?

Apr 14, 2020 1:45:00 PM / por Humana escrito en epidemia, Coronavirus, COVID-19, Pandemia

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El teletrabajo presenta, como todo, ventajas y riesgos para todos. Los principales tienen que ver con el uso de tecnologías de la información, la organización del trabajo y la relación que puedes establecer entre el mundo laboral y el doméstico.

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¿Cómo combatir la ansiedad en esta emergencia sanitaria?

Apr 8, 2020 1:32:06 PM / por Humana escrito en epidemia, Coronavirus, COVID-19, Pandemia

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La ansiedad es una emoción que aparece ante la incertidumbre y amenaza. Es normal que ante la emergencia sanitaria que estamos viviendo, esta emoción se manifieste en nuestras vidas.

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Mitos y verdades sobre el Covid-19

Mar 26, 2020 5:09:38 PM / por Humana escrito en epidemia, Coronavirus, COVID-19, Pandemia

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Muchos se habla estos días sobre el Coronavirus o COVID-19 sin embargo hay cosas muy elementales que son importantes que conozcas para poder entender el por qué de ciertas medidas que se recomiendan. Pon mucha atención con lo que explicamos a continuación:
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Guía de cuarentena a  domicilio

Mar 24, 2020 1:45:30 PM / por Humana escrito en epidemia, Coronavirus, COVID-19, Pandemia

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La gripe y el COVID-19 tienen síntomas iniciales semejantes. De hecho, resulta difícil distinguirlos a través de síntomas como la fiebre, dolor de cabeza, debilidad muscular y molestia general. Sin embargo, en cuanto al COVID-19, la mayoría de los pacientes muestran síntomas de infecciones de vías respiratorias bajas y dificultades respiratorias, por ejemplo, la disnea.

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Recomendaciones nutricionales frente al COVID-19

Mar 19, 2020 9:30:00 AM / por Humana escrito en virus, epidemia, nutrición

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En las últimas semanas se han generado varios mitos entorno a la alimentación, por ejemplo: bebidas para incrementar las defensas, preparaciones con ajo, vinagre y condimentos naturales para “prevenir” e incluso “curar el virus” entre otros. 

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¿Es mortal el Coronavirus?

Jan 28, 2020 1:13:20 PM / por Humana escrito en salud, virus, epidemia

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Según la OMS, los coronavirus son una extensa familia de virus, algunos de los cuales puede ser causa de diversas enfermedades humanas, que van desde el resfriado común hasta el síndrome respiratorio agudo severo. Es así que no todos los casos son mortales.

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Lleva el fútbol a otro nivel

Jan 23, 2020 8:15:40 AM / por Humana escrito en salud, cuidarse, fútbol, deporte, fitness

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El fútbol más que un deporte, se ha convertido en el pasatiempo favorito de muchos. Jugar un partido con amigos es la excusa perfecta para distraerse del estrés laboral, poner el cuerpo en movimiento y mantener un estilo de vida saludable.

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Tarta de manzana contra la diabetes

Nov 14, 2019 10:13:22 AM / por Humana escrito en salud, cuidarse, alimentación, recetas

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Puedes prevenir la diabetes con los alimentos adecuados que eviten la subida de glucosa en tu organismo. ¿Sabes que la tarta de manzana puede prepararse también para diabéticos? Te ofrecemos una receta sencilla y sana.
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Cuida tu boca: no más caries

Oct 22, 2019 3:34:06 PM / por Humana escrito en hogar, estrés, armonía

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  • Las enfermedades bucodentales afectan a la mitad de la población mundial, y las caries permanentes alcanzan hasta al 95% de los adultos mayores de 25 años.
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