Blog Humana

Tres consejos para llevar un estilo de vida saludable

El tiempo más importante del día es aquel que destinamos para nuestro bienestar. Cuando el...

La importancia de una postura saludable

¿Sabías que no mantener una postura adecuada puede ocasionar graves problemas en la columna...

Cinco consejos para tener un corazón sano

El tener un corazón sano depende de cada uno.  El prevenir y modificar ciertos hábitos en la...

Decálogo para prevenir y aliviar los síntomas del resfriado

El frío aumenta la incidencia de resfriados y ahora que comienza el invierno debemos estar...

Detecta a tiempo los síntomas de la influenza tipo A

La influenza “A” es una enfermedad aguda que afecta las vías respiratorias altas que incluyen...

Convierte al sol en tu aliado durante estas vacaciones

Antes de salir de vacaciones, nos percatamos de llevar la ropa y los accesorios necesarios para...

Sigue estos tips para fomentar una alimentación saludable

La alimentación sana es aquella que te aporta los nutrientes y la energía suficiente para...

Una pausa activa puede ser tu mejor aliada en horas de trabajo

¿Tienes dolor de espalda? ¿Te molesta la resequedad de los ojos ? ¿Te agobia el estrés en tu...