✎ Formulario de contacto

Blog Humana

¿Cómo disfrutar a plenitud de una vida saludable?​

Apr 7, 2022 10:55:32 AM / por Humana escrito en salud, descanso, cuidarse, deporte, nutrición, Recomendaciones

0 Comentarios

Cuidando lo que comes

No existen alimentos malos o prohibidos. Lo importante es que en su preparación no tengas saturación de grasas y exceso de calorías. También depende mucho las porciones diarias, no deben ser exageradas y en lo posible comer moderadamente 5 veces al día para una buena digestión.

Leer más

Regula tu presión arterial con dos simples pasos

Feb 10, 2022 9:58:02 AM / por Humana escrito en salud, cuidarse, alimentación, deporte, nutrición, Hipertensión

0 Comentarios

En estos días te has estado preguntando cómo bajar la presión arterial. Este es el blog que estabas buscando porque aquí te contamos que puedes combatirla con dos elementos: ejercicio y buena alimentación.

Leer más

Diabetes: Prevención y cuidados

Aug 12, 2021 2:25:09 PM / por Humana escrito en salud, cuidarse, nutrición, Recomendaciones, Familia, Seguro de salud, Diabetes

0 Comentarios

En Ecuador, la diabetes está afectando a la población con tasas cada vez más elevadas. 1 de cada 10 ecuatorianos entre los 50 y 59 años padece de diabetes.

Leer más

Alimentación complementaria

Oct 27, 2020 10:26:49 AM / por Humana escrito en salud, alimentación, nutrición, lactancia, embarazo, maternidad, paternidad, Familia, mujer

0 Comentarios

La alimentación complementaria es el proceso que comienza cuando la leche materna por sí sola ya no es suficiente para satisfacer las necesidades nutricionales del lactante, y por tanto se necesitan otros alimentos y líquidos, además de la leche materna.

Leer más

Acelera tu metabolismo durante el aislamiento

May 18, 2020 9:15:15 AM / por Humana escrito en hogar, fitness, nutrición, Coronavirus, Pandemia, Metabolismo

0 Comentarios

La falta de actividad física y el sedentarismo pueden ocasionar la acumulación de grasa que no se metaboliza. Acelerar tu metabolismo puede ayudarte a eliminar los lípidos acumulados y mejorar tu estado físico durante el periodo de aislamiento. En este artículo te mostramos algunos trucos para lograrlo.

Leer más

Recomendaciones nutricionales frente al COVID-19

Mar 19, 2020 9:30:00 AM / por Humana escrito en virus, epidemia, nutrición

0 Comentarios

En las últimas semanas se han generado varios mitos entorno a la alimentación, por ejemplo: bebidas para incrementar las defensas, preparaciones con ajo, vinagre y condimentos naturales para “prevenir” e incluso “curar el virus” entre otros. 

Leer más

Solicita información:

    Suscribirse al blog

    Suscríbete al boletín de noticias:

    Post recientes