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El consumo de tabaco es un problema de salud pública que afecta a millones de personas en todo el mundo. A pesar de los esfuerzos de la industria tabacalera para aumentar su base de consumidores, las tendencias recientes muestran una disminución en el uso de tabaco a nivel mundial1.
La verdad es que hacer deporte en pareja es la mejor medicina para estar felices juntos.
Sin duda, el ejercicio es una opción divertida y saludable para escapar de la rutina diaria con la persona que te acompaña todos los días. Ya sabemos que la actividad física previene enfermedades del corazón, mejora la circulación y la respiración, fortalece los músculos, evita el deterioro de los huesos, reduce el estrés, aumenta la autoestima y disminuye el cansancio y la fatiga.
Las relaciones sanas en pareja es un trabajo en común que requiere, tiempo, compromiso, respeto y cariño, para crear vínculos y bases fuertes en la relación generando bienestar y salud emocional.
Hay 6 puntos importantes que queremos abordar para que puedas entender como se construye una relación sana.
Hay muchas parejas en la actualidad que han optado por asistir a terapia psicológica por voluntad propia como un acto de valentía y amor propio para mejorar en varios aspectos y salvar la relación, con un acompañamiento profesional que les permita fortalecer sus vínculos, evitando así desgastar la relación.
En el mes donde conmemoramos el Día Internacional de la Mujer, queremos hablar de un tema de actualidad que sigue generando muchos debates, tendencias, noticias, virales y sobrellevar temas un poco controversiales de los cuales las mujeres deben tener en cuenta a la hora de exponer su vida personal como profesional en redes sociales.
Sabemos que tener la confianza y seguridad en todo lo que hagas, te impulsa a lograr tus objetivos. Por eso, este 2024 hemos creado nuestra primera campaña como marca, con ese positivismo que siempre anhelamos para que todos los planes se cumplan de inicio a fin, motivando a nuestros clientes a contar con un plan de medicina prepagada como un aliado muy importante en cada paso que dan, y así nada los impida alcanzar sus sueños.
Descubre la fascinante historia de la diabetes, desde sus primeros registros hasta los avances actuales en su tratamiento y prevención.
El 10 de octubre de cada año, se celebra el Día Mundial de la Salud Mental, una fecha que nos invita a reflexionar sobre la importancia de cuidar nuestra mente y promover la conciencia sobre los problemas de salud mental en todo el mundo. En un momento en el que el estrés, la ansiedad y la depresión están en constante aumento, esta fecha cobra un significado especial.
Reír algo que parece tan común puede tener grandes beneficios para nuestro cuerpo.
La risa es parte de la evolución de los seres humanos para comunicarse con otras personas. Es una respuesta fisiológica que se da como reacción a la estimulación externa o interna, que nos ayuda a descargar la energía que causan aspectos emocionales.
Hazlo sintiéndote seguro.
Llegó el 2022 y con él, los propósitos de año nuevo no se hacen esperar. Unas personas se proponen bajar de peso, otras buscan dejar de fumar, y también están las que desean viajar más. Si eres de este tipo de persona que va a recorrer el mundo en este año, esperamos que estés totalmente preparado. Por eso te dejamos varios tips para que esas vacaciones sean inolvidables.
El Síndrome Burnout es un tipo de estrés laboral, un estado de agotamiento físico, emocional o mental que tiene consecuencias en la autoestima.
Se caracteriza por un proceso paulatino, por el cual las personas pierden interés en sus tareas, el sentido de responsabilidad y pueden hasta llegar a profundas depresiones.
El concepto de diseño de vida se ha ido popularizando cada vez más, la idea de que podemos planificar y tomar los hábitos y acciones necesarias para construir la forma de vida que queremos es fabulosa.
Una persona tiene bienestar cuando se siente satisfecho con su salud física y mental, está feliz y tranquilo emocionalmente con su vida personal, trabajo y entorno que lo rodea; por eso, tener salud te permite desempeñarte efectivamente en los distintos roles que realizas. Además, las causas de muchas enfermedades no solo son producto de factores externos, en muchas ocasiones son provocadas por las rutinas, hábitos o higiene que tienes en tu día a día.
- Las enfermedades bucodentales afectan a la mitad de la población mundial, y las caries permanentes alcanzan hasta al 95% de los adultos mayores de 25 años.
En esta ocasión queremos compartir contigo algunos métodos que te servirán para organizar y planificar de mejor manera las actividades diarias del hogar.