Se escucha a mucha gente decir cosas como, cuando estoy cerca de los perros tengo ataques de pánico, lo más probable es que lo que quieren decir es que les da miedo, pero realmente no lo está teniendo. Un verdadero ataque de pánico ocurre cuando se experimentan síntomas físicos intensos: corazón acelerado, sudoración, temblores, mareos, falta de aliento, náuseas. ¿Qué puedes hacer?
El pánico en tiempos del Covid-19
May 7, 2020 8:50:09 AM / por Humana escrito en descanso, estrés, covid-19
Cómo hablar del Covid-19 a los niños
Apr 27, 2020 11:10:24 AM / por Humana escrito en epidemia, covid-19
Las noticias relacionadas con el COVID-19 están por todos lados. Muchos padres ahora se preguntan cómo hablar con sus niños sobre la pandemia para que estén tranquilos.
Adolescentes en casa en los tiempos del Covid-19
Apr 21, 2020 11:23:45 AM / por Humana escrito en epidemia, covid-19
Podría parecer que tener a adolescentes confinados en casa a causa del COVID-19 sea más fácil que tener a niños pequeños, pero igual tiene sus desafíos.
Pensamientos positivos, la clave para enfrentar al Coronavirus
Apr 17, 2020 1:25:13 PM / por Humana escrito en epidemia, covid-19
Si no puedes volar, corre, si no puedes correr, camina, si no puedes caminar, gatea. Sin importar lo que hagas sigue avanzado hacia adelante.
Martin Luther King Jr.
¿Cómo mejorar la productividad trabajando desde casa?
Apr 14, 2020 1:45:00 PM / por Humana escrito en epidemia, covid-19
El teletrabajo presenta, como todo, ventajas y riesgos para todos. Los principales tienen que ver con el uso de tecnologías de la información, la organización del trabajo y la relación que puedes establecer entre el mundo laboral y el doméstico.
¿Cómo combatir la ansiedad en esta emergencia sanitaria?
Apr 8, 2020 1:32:06 PM / por Humana escrito en epidemia, covid-19
La ansiedad es una emoción que aparece ante la incertidumbre y amenaza. Es normal que ante la emergencia sanitaria que estamos viviendo, esta emoción se manifieste en nuestras vidas.
Mitos y verdades sobre el Covid-19
Mar 26, 2020 5:09:38 PM / por Humana escrito en epidemia, covid-19
Guía de cuarentena a domicilio
Mar 24, 2020 1:45:30 PM / por Humana escrito en epidemia, covid-19
La gripe y el COVID-19 tienen síntomas iniciales semejantes. De hecho, resulta difícil distinguirlos a través de síntomas como la fiebre, dolor de cabeza, debilidad muscular y molestia general. Sin embargo, en cuanto al COVID-19, la mayoría de los pacientes muestran síntomas de infecciones de vías respiratorias bajas y dificultades respiratorias, por ejemplo, la disnea.
Recomendaciones nutricionales frente al COVID-19
Mar 19, 2020 9:30:00 AM / por Humana escrito en virus, epidemia, nutrición
En las últimas semanas se han generado varios mitos entorno a la alimentación, por ejemplo: bebidas para incrementar las defensas, preparaciones con ajo, vinagre y condimentos naturales para “prevenir” e incluso “curar el virus” entre otros.
¿Es mortal el Coronavirus?
Jan 28, 2020 2:13:20 PM / por Humana escrito en salud, virus, epidemia
Según la OMS, los coronavirus son una extensa familia de virus, algunos de los cuales puede ser causa de diversas enfermedades humanas, que van desde el resfriado común hasta el síndrome respiratorio agudo severo. Es así que no todos los casos son mortales.
Lleva el fútbol a otro nivel
Jan 23, 2020 9:15:40 AM / por Humana escrito en salud, cuidarse, deporte
El fútbol más que un deporte, se ha convertido en el pasatiempo favorito de muchos. Jugar un partido con amigos es la excusa perfecta para distraerse del estrés laboral, poner el cuerpo en movimiento y mantener un estilo de vida saludable.
Tarta de manzana contra la diabetes
Nov 14, 2019 11:13:22 AM / por Humana escrito en salud, cuidarse, alimentación
Cuida tu boca: no más caries
Oct 22, 2019 3:34:06 PM / por Humana escrito en hogar, estrés, bienestar
- Las enfermedades bucodentales afectan a la mitad de la población mundial, y las caries permanentes alcanzan hasta al 95% de los adultos mayores de 25 años.
La magia del orden
Sep 30, 2019 9:27:39 AM / por Humana escrito en hogar, estrés, bienestar
En esta ocasión queremos compartir contigo algunos métodos que te servirán para organizar y planificar de mejor manera las actividades diarias del hogar.
Es tiempo de una pausa activa
Jul 24, 2019 5:32:49 PM / por Javier Alonso escrito en trabajo, salud, descanso, cuidarse
¿Trabajas sentado 8 horas? ¿Tienes un modo de vida sedentario? He aquí la importancia de realizar pausas activas para mantenerte sano.